五分彩定位欢迎您的到來!

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SCL90自評癥狀量表
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  《癥狀自評量表-SCL90》是世界上最著名的心理健康測試量表之一,是當前使用最為廣泛的精神障礙和心理疾病門診檢查量表

   

 

 

注意:下面有90條測驗項目,列出了有些人可能會有的問題,請仔細地閱讀每一條,然后根據最近一星期以內,您的實際感覺,選擇適合的答案點擊,請注意不要漏題。

1. 頭痛

沒 有

很 輕

中 等

偏 重

嚴 重

 

2. 神經過敏,心中不踏實

沒 有

很 輕

中 等

偏 重

嚴 重

 

3. 頭腦中有不必要的想法或字句盤旋

沒 有

很 輕

中 等

偏 重

嚴 重

 

4. 頭昏或昏倒

沒 有

很 輕

中 等

偏 重

嚴 重

 

5. 對異性的興趣減退

沒 有

很 輕

中 等

偏 重

嚴 重

 

6. 對旁人責備求全

沒 有

很 輕

中 等

偏 重

嚴 重

 

7. 感到別人能控制你的思想

沒 有

很 輕

中 等

偏 重

嚴 重

 

8. 責怪別人制造麻煩

沒 有

很 輕

中 等

偏 重

嚴 重

 

9. 忘記性大

沒 有

很 輕

中 等

偏 重

嚴 重

 

10. 擔心自己的衣飾整齊及儀態的端正

沒 有

很 輕

中 等

偏 重

嚴 重

 

11. 容易煩惱和激動

沒 有

很 輕

中 等

偏 重

嚴 重

 

12. 胸痛

沒 有

很 輕

中 等

偏 重

嚴 重

 

13. 害怕空曠的場所或街道

沒 有

很 輕

中 等

偏 重

嚴 重

 

14. 感到自己的精力下降,活動減慢

沒 有

很 輕

中 等

偏 重

嚴 重

 

15. 想結束自己的生命

沒 有

很 輕

中 等

偏 重

嚴 重

 

16. 聽到旁人聽不到的聲音

沒 有

很 輕

中 等

偏 重

嚴 重

 

17. 發抖

沒 有

很 輕

中 等

偏 重

嚴 重

 

18. 感到大多數人都不可信任

沒 有

很 輕

中 等

偏 重

嚴 重

 

19. 胃口不好

沒 有

很 輕

中 等

偏 重

嚴 重

 

20. 容易哭泣

沒 有

很 輕

中 等

偏 重

嚴 重

 

21. 同異性相處時感到害羞不自在

沒 有

很 輕

中 等

偏 重

嚴 重

 

22. 感到受騙,中了圈套或有人想抓您

沒 有

很 輕

中 等

偏 重

嚴 重

 

23. 無緣無故地突然感到害怕

沒 有

很 輕

中 等

偏 重

嚴 重

 

24. 自己不能控制地大發脾氣

沒 有

很 輕

中 等

偏 重

嚴 重

 

25. 怕單獨出門

沒 有

很 輕

中 等

偏 重

嚴 重

 

26. 經常責怪自己

沒 有

很 輕

中 等

偏 重

嚴 重

 

27. 腰痛

沒 有

很 輕

中 等

偏 重

嚴 重

 

28. 感到難以完成任務

沒 有

很 輕

中 等

偏 重

嚴 重

 

29. 感到孤獨

沒 有

很 輕

中 等

偏 重

嚴 重

 

30. 感到苦悶

沒 有

很 輕

中 等

偏 重

嚴 重

31. 過分擔憂

沒 有

很 輕

中 等

偏 重

嚴 重

 

32. 對事物不感興趣

沒 有

很 輕

中 等

偏 重

嚴 重

 

33. 感到害怕

沒 有

很 輕

中 等

偏 重

嚴 重

 

34. 我的感情容易受到傷害

沒 有

很 輕

中 等

偏 重

嚴 重

 

35. 旁人能知道您的私下想法

沒 有

很 輕

中 等

偏 重

嚴 重

 

36. 感到別人不理解您不同情你

沒 有

很 輕

中 等

偏 重

嚴 重

 

37. 感到人們對你不友好,不喜歡您

沒 有

很 輕

中 等

偏 重

嚴 重

 

38. 做事必須做得很慢以保證做得正確

沒 有

很 輕

中 等

偏 重

嚴 重

 

39. 心跳得很厲害

沒 有

很 輕

中 等

偏 重

嚴 重

 

40. 惡心或胃部不舒服

沒 有

很 輕

中 等

偏 重

嚴 重

 

41. 感到比不上他人

沒 有

很 輕

中 等

偏 重

嚴 重

 

42. 肌肉酸痛

沒 有

很 輕

中 等

偏 重

嚴 重

 

43. 感到有人在監視您談論您

沒 有

很 輕

中 等

偏 重

嚴 重

 

44. 難以入睡

沒 有

很 輕

中 等

偏 重

嚴 重

 

45. 做事必須反復檢查

沒 有

很 輕

中 等

偏 重

嚴 重

 

46. 難以作出決定

沒 有

很 輕

中 等

偏 重

嚴 重

 

47. 怕乘電車、公共汽車、地鐵或火車

沒 有

很 輕

中 等

偏 重

嚴 重

 

48. 呼吸有困難

沒 有

很 輕

中 等

偏 重

嚴 重

 

49. 一陣陣發冷或發熱

沒 有

很 輕

中 等

偏 重

嚴 重

 

50. 因為感到害怕而避開某些東西,場合或活動

沒 有

很 輕

中 等

偏 重

嚴 重

 

51. 腦子變空了

沒 有

很 輕

中 等

偏 重

嚴 重

 

52. 身體發麻或刺痛

沒 有

很 輕

中 等

偏 重

嚴 重

 

53. 喉嚨有梗塞感

沒 有

很 輕

中 等

偏 重

嚴 重

 

54. 感到對前途沒有希望

沒 有

很 輕

中 等

偏 重

嚴 重

 

55. 不能集中注意力

沒 有

很 輕

中 等

偏 重

嚴 重

 

56. 感到身體的某一部分較弱無力

沒 有

很 輕

中 等

偏 重

嚴 重

 

57. 感到緊張或容易緊張

沒 有

很 輕

中 等

偏 重

嚴 重

 

58. 感到手或腳發沉

沒 有

很 輕

中 等

偏 重

嚴 重

 

59. 想到有關死亡的事

沒 有

很 輕

中 等

偏 重

嚴 重

 

60. 吃得太多

沒 有

很 輕

中 等

偏 重

嚴 重

61. 當別人看著您或談論您時感到不自在

沒 有

很 輕

中 等

偏 重

嚴 重

 

62. 有一些不屬于您自己的想法

沒 有

很 輕

中 等

偏 重

嚴 重

 

63. 有想打人或傷害他人的沖動

沒 有

很 輕

中 等

偏 重

嚴 重

 

64. 醒得太早

沒 有

很 輕

中 等

偏 重

嚴 重

 

65. 必須反復洗手、點數目或觸摸某些東西

沒 有

很 輕

中 等

偏 重

嚴 重

 

66. 睡得不穩不深

沒 有

很 輕

中 等

偏 重

嚴 重

 

67. 有想摔壞或破壞東西的沖動

沒 有

很 輕

中 等

偏 重

嚴 重

 

68. 有一些別人沒有的想法或念頭

沒 有

很 輕

中 等

偏 重

嚴 重

 

69. 感到對別人神經過敏

沒 有

很 輕

中 等

偏 重

嚴 重

 

70. 在商店或電影院等人多的地方感到不自在

沒 有

很 輕

中 等

偏 重

嚴 重

 

71. 感到任何事情都很難做

沒 有

很 輕

中 等

偏 重

嚴 重

 

72. 一陣陣恐懼或驚恐

沒 有

很 輕

中 等

偏 重

嚴 重

 

73. 感到在公共場合吃東西很不舒服

沒 有

很 輕

中 等

偏 重

嚴 重

 

74. 經常與人爭論

沒 有

很 輕

中 等

偏 重

嚴 重

 

75. 單獨一人時神經很緊張

沒 有

很 輕

中 等

偏 重

嚴 重

 

76. 別人對您的成績沒有作出恰當的評價

沒 有

很 輕

中 等

偏 重

嚴 重

 

77. 即使和別人在一起也感到狐單

沒 有

很 輕

中 等

偏 重

嚴 重

 

78. 感到坐立不安心神不寧

沒 有

很 輕

中 等

偏 重

嚴 重

 

79. 感到自己沒有什么價值

沒 有

很 輕

中 等

偏 重

嚴 重

 

80. 感到熟悉的東西變成陌生或不象是真的

沒 有

很 輕

中 等

偏 重

嚴 重

 

81. 大叫或摔東西

沒 有

很 輕

中 等

偏 重

嚴 重

 

82. 害怕會在公共場合昏倒

沒 有

很 輕

中 等

偏 重

嚴 重

 

83. 感到別人想占您的便宜

沒 有

很 輕

中 等

偏 重

嚴 重

 

84. 為一些有關“性”的想法而很苦惱

沒 有

很 輕

中 等

偏 重

嚴 重

 

85. 認為應該因為自己的過錯而受到懲罰

沒 有

很 輕

中 等

偏 重

嚴 重

 

86. 感到要趕快把事情做完

沒 有

很 輕

中 等

偏 重

嚴 重

 

87. 感到自己的身體有嚴重問題

沒 有

很 輕

中 等

偏 重

嚴 重

 

88. 從未感到和其他人很親近

沒 有

很 輕

中 等

偏 重

嚴 重

 

89. 感到自己有罪

沒 有

很 輕

中 等

偏 重

嚴 重

 

90. 感到自己的腦子有毛病

沒 有

很 輕

中 等

偏 重

嚴 重


 

 按中國常模結果,如果您的SCL90總分超過160分,單項均分超過2分就應作進一步檢查,標準分為大于200分說明你有很明顯的心理問題,可求助于心理咨詢,大于250分則比較嚴重,需要作醫學上的詳細檢查,很可能要做針對性的心理治療或在醫生的指導下服藥。


 

五分彩定位
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